5 آسیب ورزشی شایع هر نوع فعالیت بدنی اگر درست انجام نشود، به ماهیچه‌ها و مفاصل آسیب می‌رساند. پس باید هنگام ورزش، احتیاط‌های لازم را به عمل آورید تا بروز آسیب‌های جسمی‌ به حداقل برسد. هر سال حدود 4 درصد از ورزشکاران به دلیل یک آسیب ورزشی به مراکز درمانی…
مصرف دارو در طول شبانه روز با توجه به تجویز پزشک مشکلی ندارد و می‌توان حتی در طول روز به فعالیت‌های ورزشی مناسب با سلامت جسمانی بدن ادامه داد. اما در این میان برخی از داروها وجود دارند که نباید قبل از انجام ورزش مصرف شوند یا بهتر بگوییم با…
داروی خانگی ضدسرطان هریستو مرمرسکی (Hristo Mermerski) این معجون خانگی موجب تقویت و درمان کل بدن می‌شود که در نهایت سرطان را به عقب می‌راند. در این مقاله طرز تهیه این داروی ساده را ارائه می‌دهیم. پیش از آن لازم است توضیح دهیم که این داروی خانگی عروق را تمیز…
احتمالا بارها شنیده‌ایم که اگر روغن بادام تلخ را در چشم بچکانید، قدرت بینایى را زیاد مى‏ کند. چند خاصیت روغن بادام تلخ: ‏ 1) درد کلیه از جمله متداول‌ترین اختلالات بدنی است. افرادى که به درد کلیه‏‌ها مبتلا هستند در صورتى که علت درد وجود سنگ نباشد و مربوط…
از خواص بسیار عالی آنتی‌اکسیدان‌ها ناآگاه نیستیم. یکی از اموادی که سرشار از آنتی‌اکسیدان است, چای سبز می‌باشد. چای سبز حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان بوده و هممچنین به همراه آن دارای خواص دیورتیک (ادرارآور) و چربی‌سوزی دارد. در این مقاله کمی در خصوص مصرف چای سبز و نحوه صحیح…
آیا شما در زندگی زناشویی خود موفق و خوشبخت هستید؟ داشتن یک رابطه خوب موجب ایجاد آرامش در محیط خانه می‌شود. اکثر ما وقتی ارزش این ارتباط را متوجه می‌شویم که در زندگی‌مان مشکلی به وجود آید. بنابراین بهتر این است که برای داشتن روابطی سالم و موفقیت آمیز هم…