جوش صورت  یک اختلال پوستی است که در سنین نوجوانی شروع می‌شود و تا آخر جوانی ادامه می‌یابد. برای درمان ابتدا باید دید که آیا ضایعات واقعاً جوش صورت هستند؛ چون خیلی از ضایعات پوستی شبیه جوش صورت بروز می‌کنند. جوش صورت بیشتر در نواحی سِبوره نواحی از بدن که دارای غدد سباسه فراوان است مثل اطراف بینی، پیشانی، چانه، قسمت‌های فوقانی پشت و سینه و شانه ها دیده می شود.

اگر  از آکنه رنج می‌برید و نمی‌خواهید از پماد برای درمان آکنه استفاده کنید، یکی از بهترین و موثرترین روش  طبیعی خلاص شدن از شر آکنه چای ریحان است این چای قرن‌ها است  که استفاده می‌شود. در واقع، بسیاری از مردم شرقی ریحان را برگی شفابخش می‌دانند.

 

از بین بردن جوش و آکنه با چای ریحان

جوش صورت هم پوست و هم روح و روان‌تان را آزار و اذیت می‌کند، چیزی جز ورم غده‌های چربی زیرپوستی نیست. آد‌ها معمولا در سنین نوجوانی و زمانی که بلوغ می‌رسند با این مشکل روبه‌رو می‌شوند. تاول، دمل، جوش، هر کدام‌شان که باشد، بعد از اینکه فرد به دهه‌ بیست سالگی زندگی‌اش رسید و دوره‌ نوجوانی را پشت سر گذاشت از بین می‌روند ( گاهی جوش‌های کوچکی شکل دمل یا تاول را پیدا می‌کنند. ) به هر حال این قاعده است و مثل هر قاعده‌ی دیگری استثنائاتی هم دارد.

 

موارد استثنایی در دهه‌ 30 یا 40 به شکل جوش و آکنه بروز می‌کند و برای خیلی‌ها به مشکلی بزرگ تبدیل می‌شود. یکی از اشکال شایع آکنه، جوش‌هایی است که گاهی روی صورت، یا دور و بر ناحیه‌هایی که تراکم غدد چربی زیر پوستی بالاست، زخم‌هایی به جا می‌گذارد. یک درمان خانگی برای جوش صورت را از کتاب «دایره‌المعارف درمان خانگی» نوشته دکتر مایکل مورای مرور می‌کنیم. آقای مورای درمان‌های خانگی زیادی برای جوش و آکنه دارد.

 

برگ ریحان و درمان جوش صورت

برگ‌های ریحان در بین محبوب‌ترین درمان‌های خانگی برای جوش قرار دارند و همچنین برای بعضی از بیماری‌های دیگر هم مفید است. این گیاه خواص طبیعی بالایی می‌تواند به شما ببخشد. با درمان خانگی می‌توانید امیدوار باشید که با جوشاندن یک جفت چای کیسه‌ای همراه با برگ‌های ریحان به مدت 15 دقیقه پوست‌تان مثل قبل صاف شود.

 

بگذارید آهسته بجوشد و بعد سرد شود. یک گلوله پارچه کتان را در محلول خیس دهید و بعد روی ناحیه‌هایی که جوش وجود دارد به آرامی بمالید. وقتی محلول حالت تسکین‌‌دهنده‌ می‌یابد، خواص برگ‌های ریحان شروع به تاثیرگذاری می‌کند و مواد سمی را خارج می‌کند و باکتری‌ها را از بین می‌برد و پوست را بار دیگر تازه‌ می‌کند. این یکی از ساده‌ترین درمان‌های خانگی برای جوش است.

 

 

پیر شدن زودرس و ظهور چین و چروک‌های پوستی در سنین جوانی یکی از وحشتناک‌ترین کابوس‌ها برای خانم‌هاست. ما همیشه سعی می‌کنیم با کمک کرم‌ها و لوسیون‌های ضد چروک تا جایی که می‌توانیم ظهور این چروک‌ها را به تعویق بیاندازیم غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادت‌ها دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد.با بالا رفتن سن،‌ عوارض آن هم ظاهر می‌شود. یكی از این عوارض افتادگی ماهیچه‌های صورت است.

 

1) صورت را بتراشید

برای جلوگیری از این مساله هزار و یك راه نادرست پیشنهاد می‌شود كه اغلب آن‌ها به جای آن كه به سلامت پوست كمك كنند،‌ باعث آسیب بیشتر به پوست می‌شوند. بهترین راهكارها،‌ روش‌های غیرتهاجمی است كه با ایجاد آرامش باعث بهبود كیفیت پوست و جلوگیری از افتادگی پوست صورت و ماهیچه‌های آن می‌شود.

 

2) ورزش 

شاید تصور كنید ورزش كردن كمترین اثر را روی سفت شدن ماهیچه‌ها و لاغر شدن صورت دارد. اما اشتباه می‌كنید. یكی از بهترین راهكارها برای لاغر شدن صورت،‌ ورزش مرتب است. ایروبیك یكی از این ورزش‌هاست؛‌ به‌ ویژه آن‌هایی كه حركاتی هم برای صورت دارند.  پیاده روی راهكار دوم برای لاغر شدن صورت است. تعرق ایجاد شده در حال پیاده‌روی،‌ یكی از مهم‌ترین عوامل برای لاغر شدن است. شنا ورزش دیگری است كه علاوه بر لاغر كردن  صورت، باعث سفت شدن عضله‌های آن می‌شود. به این ترتیب خطر افتادگی پوست، ‌ماهیچه‌های صورت به ‌ویژه غبغب به حداقل می‌رسد.

 

3) سونا درمانی 

زمانی كه به سونا می‌روید،‌ بعد از چند دقیقه كه در سونا نشسته و صورت كمی عرق كرد،‌ دو انگشت اشاره را به صورت افقی زیر چانه بگذارید. بعد از سمت پایین به بالا دو انگشت را متناوب  به سمت بالا حركت بدهید. این كار به لاغر شدن غبغب و سفت شدن آن كمك می‌كند. می‌توانید همراهتان در شیشه كوچكی كمی آب لیموترش تازه ببرید. در حین ماساژ در سونا از آب لیموترش برای ماساژ استفاده كنید تا پوست صورت‌تان كیفیت بهتری پیدا كند. با باز شدن منافذ پوست در سونا،‌ تركیب‌های مفید لیموترش تاثیربیشتری روی پوست خواهند داشت.

 

 

 

4) ماساژ صبحگاهی 

‌هر روز بعد از بیدار شدن از خواب و شستن دست و صورت با آب خنك و خشك كردن صورت، صورت را به مخلوط یك قاشق غذاخوری گلاب و یك قاشق غذاخوری روغن زیتون یا آفتابگردان یا كنجد آغشته كنید. سپس صورت را ماساژ بدهید. برای این كار هم انگشت اشاره را روی گونه گذاشته و به شكل دایره وار از سمت گونه به سمت گوش بروید. این كار را به همین شیوه از سمت چانه به سمت گونه نیز تكرار كنید. 15 دقیقه به این روش صورت را ماساژ بدهید.

 

‌5) لیموترش درمانی 

‌یكی دیگر از درمان‌ها یا بهتر بگوییم؛ پیشگیری‌های طبیعی برای جلوگیری از افتادگی پوست و ماهیچه‌های صورت و لاغر شدن آن،‌ استفاده از آب‌لیموترش تازه است. آب چند عدد لیموترش تازه را گرفته و آن را روی صورت بمالید. با دست ماساژ بدهید. بعد از 15 دقیقه صورت را بشویید. برای این كه این ماساژ بهتر باشد می‌توانید یك قاشق گلاب به آن اضافه كنید. به این ترتیب پوست‌تان شفاف‌تر خواهد شد.

 

‌6) تقویت كرمی 

این كه بگوییم مصرف كرم‌ها هیچ تاثیری روی پوست صورت ندارند،‌ اشتباه است. به این دلیل كه پوست هم مانند هر بخش دیگری از بدن نیازمند تغذیه مناسب است. برای این كار باید از كرم‌های چرب و كرم‌های مرطوب‌كننده به شكل متناوب و در زمان مناسب خود استفاده كنید. برای مثال برای اینكه خستگی پوست از بین رفته و از طرفی آبرسانی به آن به خوبی انجام شود، ‌استفاده از كرم مرطوب‌كننده با كیفیت مناسب،‌ یكی از بهترین راهكارهاست. برای آنكه پوست چربی لازم را داشته و به دلیل خشك بودن بیش از حد چروك نخورد، ‌استفاده از كرم چرب‌كننده سازگار با پوست نیز ضروری است.

 

‌7) یخ درمانی‌  

نگران نباشید! قرار نیست صورت‌تان را سرما بدهید. یكی دیگر از راهكارهای طبیعی حفظ كیفیت پوست، خنك كردن آن است، اما این یعنی چه؟‌ وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید شیر آب را به سمت خنك چرخانده و با آب سرد صورت را بشویید. در حمام سعی كنید آب ولرم رو به سرد باشد تا پوست شل و افتاده نشود. گاهی چند تكه یخ یا كیسه‌های ویژه‌ای را كه در فریزر گذاشته و یخ می‌بندند داخل نایلون گذاشته و به آرامی روی نقاط مختلف پوست بگذارید. این كار به سفت شدن عضلات صورت كمك می‌كند.

 

 پوست اطراف چشم بر اثر خندیدن، دست مالیدن و... دچار چین و چروک می‌شود. پوست زیر چشم خشک و بی آب می‌شود و حالت افتادگی پیدا می‌کند. پوست دور چشم، حساس‌ترین پوست در صورت است. سازندگان کرم‌های دور چشم مدعی‌اند که محصولاتشان چین و چروک زیر چشم را کاهش می‌دهد یا از بین می‌برد یا روند پیری را متوقف می‌کند اما واقعیت امر چیز دیگری است. در واقع اگر چه این کرم‌ها به مرطوب کردن پوست دور چشم کمک می‌کند اما راه متداول برای از بین بردن چین و چروک نیست. علاوه بر آن بیشتر این کرم‌ها بیش از حد غنی است و باعث تحریک پوست دور چشم می‌شود. خوشبختانه، محصولات طبیعی مانند گیاهان می‌تواند پوست را نرم و مرطوب کند بدون این که اختلالی در پوست ایجاد کند.

چین و چروک دور چشم بدترین مشکلات پوستی است که خانم‌ها نسبت به آن بسیار حساس هستند. در این مطلب شما را با مواد غذایی مناسبی آشنا می‌کنیم که از بروز این چین و چروک پیشگیری کرده و از درون بدن با آن‌ها مقابله می‌کنند و در نتیجه استفاده کرم‌های موضعی را نیز ارتقا می‌دهند. 

 

پامرغی یا همان چین و چروک دور چشم به صورت خطوطی کمابیش افقی در زیر و اطراف چشم هستند که با خندیدن یا جمع کردن چشم‌ها بیشتر خودنمایی می‌کنند. علاوه بر افزایش سن و سال و عوامل محیطی دیگر، وضعیت کبد نیز در بروز و عمیق‌تر شدن چین و چروک دور چشم موثر است.

 

مواد غذایی مفید برای کبد آن‌هایی هستند که طعم تلخی دارند. در بین آن‌ها می‌توان به مواد غذایی زیر اشاره کرد: 

 

1) جلوگیری از چین و چروک دور چشم با آرتیشو ( کنگر فرنگی )

آرتیشو را به صورت آب‌پز یا پخته شده در فر مصرف می‌کنند. برگ‌های سفت‌تر این ماده غذایی برای جوشانده مناسب است.

  

2) جلوگیری از چین و چروک دور چشم با گریپ فروت

گریپ فروت یکی از مرکبات عالی برای مصرف ناشتا و یا قبل از خواب است. می‌توانید آن را با اندکی عسل شیرین کرده و میل کنید.

  

3) از بین بردن چین و چروک دور چشم با آندیو (کاسنی سالادی)

آندیو یا کاسنی فرنگی یا کاسنی سالادی طعم تلخ ملایمی دارد. شما می‌توانید از این سبزی مفید سالاد درست کرده و میل کنید.

  

4) ازبین بردن چین و چروک دور چشم با شاهی

شاهی طعم خوبی دارد و تلخی آن زننده نیست. شاهی پای ثابت سبزی خوردن است و شما می‌توانید به راحتی از آن استفاده کنید.

  

5) جلوگیری از چین و چروک دور چشم با گیاه قاصدک

این گیاه به صورت خودرو رشد می‌کند و می‌توان از آن در سالادها یا به صورت دم کرده استفاده کرد. این گیاه نه تنها برای کبد بلکه برای عملکرد خوب کلیه‌ها نیز مفید است.

 

6) از بین بردن چین و چروک دور چشم با زردچوبه

زردچوبه یک ادویه با خاصیت درمانی فوق‌العاده است که خواص ضدالتهابی، مسکنی و ضدسرطانی دارد.

توصیه می‌شود که روزانه حداقل از یکی از مواد غذایی ذکر شده استفاده کنید. می‌توانید هر روز از یک تا دو مورد اشاره شده مصرف کرده و آن‌ها را جایگزین هم کنید.

  

7) مواد غذایی سبزرنگ برای از بین بردن چین و چروک صورت

یکی دیگر از روش‌های مناسب برای بهبود عملکرد کبد و کمک به کم رنگ شدن چین و چروک انتخاب مواد غذایی سبزرنگ است. رنگ سبز نشان‌دهنده وجود میزان زیادی کلروفیل است. این ماده مغذی پاکسازی‌کننده قوی است و سموم بدن را جذب می‌کند. علاوه بر مواد غذایی تلخ مزه‌ای که اشاره شد اسفناج، کلم راکت، جلبک اسپرولینا، سیب سبز، برگ خردل و گیاه شیکوره نیز تأثیر زیادی در کاهش چین و چروک دور چشم ها دارد.

  

8) از بین بردن چین و چروک دور چشم با روغن زیتون و لیموترش

این دو ماده غذایی درمانگر با وجود اینکه تلخ نیستند اما تأثیر زیادی در بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرا دارند. به طوری که به مرور سنگ‌ها و ذرات صفراوی که در بدن اکثر افراد وجود دارد را از بین می‌برند. برای این که به طور موثر از خواص این دو ماده غذایی استفاده کنید آن‌ها را به صورت ناشتا و به روش زیر مصرف کنید:

 

آب لیموترش را در یک قاشق غذاخوری بچکانید و همان را سر بکشید.سپس بلافاصله یک قاشق روغن زیتون بکر بخورید.

نیم ساعت صبر کرده و سپس صبحانه‌تان را میل کنید. این کار را به مدت یک تا دو هفته هر روز تکرار کنید. البته اگر مشکل معده داشته باشید حواستان به مصرف لیموترش باشد.

  

9) از بین بردن چین و چروک دور چشم با گیاه خارمریم

گیاه خار مریم جزو گیاهان مفید بوده و خواص درمانی دارد. این گیاه برای کبد مفید است و در نتیجه در برطرف شدن چین و چروک دور چشم نیز موثر عمل می‌کند. این گیاه حاوی ترکیب فعالی به نام «سیلی مارین» است که در تحریک سنتز پروتئین‌های واقع در بدن نقش دارد. این خاصیت باعث بهبود عملکرد ارگان‌های بدن در احیا و تجدید سلول‌های آسیب دیده می‌شود. البته گفتنی است که سیلی مارین قادر به احیای سلول‌های بدخیم نیست. اگر از بیماری‌های کبدی رنج نمی‌برید می‌توانید قبل از خواب از دم کرده گیاه خار مریم استفاده کنید.

  

10) از بین بردن چین و چروک دور چشم با آب سیب

آب سیب طبیعی و خانگی مکمل کرم‌های دور چشمتان خواهد بود. این آب میوه طبیعی به دلیل دارا بودن اسید مالیک برای کبد مناسب است. بهترین زمان برای نوشیدن آب سیب اواسط روز یا بعد از ظهر است.

  

11) از بین بردن چین و چروک دور چشم با چربی‌های سالم

برای تغذیه پوستتان و پیشگیری از بروز چین و چروک نباید از مرطوب کردن و تغذیه درونی پوست غافل شوید. برای این کار علاوه بر اینکه باید خارج از وعده‌های غذایی به میزان کافی آب بنوشید لازم است که به طور منظم مواد غذایی سرشار از چربی‌های خوب نیز میل کنید.

روغن‌های گیاهی مانند روغن کنجد، روغن تخم کتان؛ روغن زیتون و روغن نارگیل، آجیل‌ها و دانه‌ها، آووکادو، کره و زرده تخم مرغ حاوی چربی های سالم و مفید برای پوست هستند و چین و چروک دور چشمتان را کمتر می کنند.

  

12) از بین بردن چین و چروک دور چشم با هسته انگور

اگر به دنبال یک درمان قوی برای پیشگیری از پیری پوست و بروز چین و چروک هستید به سراغ هسته انگور بروید که به صورت عصاره یا روغن موجود است. همچنین توصیه می‌کنیم هنگام میل کردن انگور هسته های آن را دور نریخته و بجوید.

 

 پوست بدن در اثر کاهش ترشح چربی توسط غدد پوستی خشک می‌شود که در این صورت نسبت به عوامل محیطی و بعضی مواد حساس می‌شود. پوست حالت سوختگی پیدا می کند که به دلیل نداشتن رطوبت کافی است.

شما هم از خشکی پوست رنج می‌برید؟ خشکی پوست مشکل رایجی است که اگر درمان نشود می تواند منجر به عفونت‌های جدی گردد.

 

تگ‌های پوستی بخش‌های نرم و کوچک رشد یافته روی پوست هستند که اغلب در پوست گردن، زیر بغل، پلک‌ها و زیر سینه‌ها دیده می‌شود. یک فرد ممکن است بین یک تا صد تگ پوستی داشته باشد. بزرگ‌سالان میان‌سال بیشتر مستعد ابتلا به تگ‌های پوستی هستند. اغلب این تگ‌ها بدون نیاز به جراحی برداشته می‌شوند، اگرچه تگ‌های عفونی شاید نیاز به جراحی داشته باشند.

 

1) پسورپازیس 

التهاب می‌تواند منجر به مشکل پوستی پسورپازیس شود. افراد چاق مستعد به دیابت یا بیماری‌های قلبی احتمال بیشتری دارد که دچار پسورپازیس شوند. این مشکل غیرقابل درمان است و هیچ دارویی وجود ندارد که بتواند به کاهش علائم آن کمک کند.

 

2) راش 

افرادی که پوست خشک دارند اغلب از راش رنج می‌برند. راش نوع خاصی از عفونت نیست. بروز نقاط قرمز یا ملتهب روی پوست چیزی است که راش نامیده می‌شود. انواع مختلفی از راش وجود دارد از جمله اگزما، راش‌های ناشی از گرما و راش پیچک سمی. 

راش‌ها می‌توانند قارچی، باکتریایی ، انگلی و حتی ویروسی باشد. داروهای زیادی در داروخانه‌ها برای درمان بیشتر نوع راش‌ها وجود دارد. اگر راش‌ها برای بیش از سه روز در بدن شما باقی ماند بهتر است نزد پزشک بروید.

 

3) خارش 

اصطلاح پزشکی برای خارش پوست پروریتوس است. دلایل مختلفی وجود دارد که می‌تواند سبب تحریک خارش شود ازجمله نیش حشرات، گزیدگی حیوانات، عفونت، آفات و انگل‌ها، رفتن مقابل نور خورشید و خشکی پوست. اغلب کرم‌هایی وجود دارد که مشکلات شما را تسکین می‌دهد. با این ‌وجود اگر برای شما غیرقابل‌تحمل باشد پزشک ممکن است داروهای کورتیکواستروئید را تجویز کند. خاراندن جاهایی که می‌خارند تنها اوضاع را بدتر کرده و باعث مشکلات دیگری مانند عفونت باکتریایی یا قارچی خواهد شد. اگر روی پوست ضایعاتی شروع به پدیدار شدن کرد حتماً در اولین فرصت با پزشک مشورت کنید.

 

4) پای ورزشکاران 

پای ورزشکاران مشکل پوستی رایجی است که انگشتان و پاشنه‌ پا را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. اگر یک قارچ محرک مشکل پای ورزشکار باشد ممکن است به بخش‌های دیگر بدن نیز گسترش یابد. پای ورزشکاران شرایطی عفونی است و باید از تماس با وسایل آلوده و زمین خودداری کنید. این بیماری تقریباً دردناک است. پای ورزشکاران می‌تواند باعث سوزش، خارش و پوسته‌پوسته شدن شود. اگر عفونت قارچی باشد داروهایی برای درمان آن وجود دارد. یکی از بهترین روش‌های پیشگیری از مشکلات خشکی پا این است که مرتباً پاهای خود را خشک کرده و نگذارید مرطوب بمانند. جوراب‌های نخی و کفش‌های باز بپوشید.

 

5) درماتیت آتوپیک 

این بیماری نوعی اگزمای ژنتیکی است. افرادی که پوستشان خیلی حساس است ممکن است گرفتار درماتیت آتوپیک شوند. تکه‌های خشک و پوسته‌پوسته ‌شده روی پوست نشانه‌های رایج درماتیت آتوپیک هستند. در این شرایط پوست شما خارش زیادی دارد و نخاراندن آن خیلی سخت خواهد بود. اغلب پوست ترشحاتی داشته و خارش می‌تواند به نقاط دیگر بدن نیز منتقل شود.

 

 

 

 پوست چرب برای خانم‌ها شبیه کابوس می‌ماند! خیلی ها از جوش‌ها و لک‌های حاصل از چربی زیاد پوست اعتماد به نفس این آدم ها را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهد. البته باید این نوید را به این خانم‌ها داد که پوست چرب همیشه بد نیست چرا که چرب بودن پوست از چروک شدن پوست در بلند مدت جلوگیری می‌کند پس خیلی ناراحت نباشید. اگر بعضی ها جوش نمی‌زنند در عوض پوست شما چروک نمی‌شود.

چربی‌های طبیعی در حد و اندازه مناسب، پوست را سالم و جوان نگه می‌دارند و از بروز چین و چروک پیشگیری می‌کنند اما چربی بیش از حد هم مشکلاتی برای پوست ایجاد می‌کند.

 

پوست‌های چرب، بر اثر ترشح بیش از حد غدد که تولید سبوم- چربی طبیعی پوست- بسیار زیادی می کند.

 

در این مقاله چند ماسک خانگی برای رهایی از پوست چرب ارائه شده است.

  

1) ماسک خاک رس

 ماسک خاک رس آلودگی، مواد آرایشی و سلول های مرده روی پوست را به خوبی پاک می کند. در ضمن، این ماسک منافذ روی پوست را بسته و آن را شفاف تر می کند.

 

برای تهیه این ماسک، ابتدا مقداری عرق گلاب را با سه قاشق غذاخوری خاک رس کاملا مخلوط کنید. سپس، خمیر حاصل را روی صورت مالیده و به مدت 20 دقیقه آن را به حال خود رها نمایید. در نهایت، پوست را با آب کاملا بشویید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید.

  

2)  سرکه 

سرکه سفید و سرکه سیب، پوست را لایه‌برداری کرده و میزان ترشح هورمون‌هایی که باعث تولید چربی بیش از حد در پوست می‌شوند را متعادل می‌کنند.

 

بدین منظور، یک دستمال نخی را به سرکه آغشته کرده و به آرامی، آن را روی پوست خود بمالید و 5 تا 10 دقیقه صبر کنید.

 

در آخر، پوست را با آب سرد کاملا بشویید. این کار را می‌توانید سه بار در هفته انجام دهید.

  

3)  نمک 

نمک به عنوان یک ضد‌عفونی‌کننده بسیار موثر، می‌تواند به خوبی چربی اضافی پوست را از بین ببرد.

 

برای این کار، یک آبپاش را برداشته و با آب ولرم و همچنین یک قاشق غذاخوری نمک پر کنید. سپس، چشمان خود را بسته و مقداری از مخلوط بدست آمده را روی صورت خود بپاشید.

پوست صورت خود را با آّب نشویید تا کل مخلوط توسط پوست جذب شود. می‌توانید هر روز این فرآیند را تکرار کرده تا از شر چربی اضافی پوست خلاص شوید.

 

 

4)  آبلیمو 

آبلیمو چربی اضافی پوست را از بین برده و به بازسازی پوست کمک می‌کند. برای استفاده از آن، ابتدا یک چهارم آب را با مقداری آبلیموی تازه مخلوط نمایید. سپس، با یک دستمال نخی تمیز، محلول حاصل را روی پوست بمالید.

 

بعد از اینکه پوست کاملا خشک شد، آن را ابتدا با آب گرم و سپس با آب سرد کاملا بشویید. این روند را به طور منظم و به ویژه قبل از دوش گرفتن، تکرار کنید.

  

5)  سیب 

سیب سرشار از فیبر، ویتامین سی و آلفا هیدروکسی اسید می‌باشد که پوست را لطیف و مرطوب می‌کند.

 

بدین منظور، نصف فنجان سیب خرد شده را با نصف فنجان آرد جوی دوسر مخلوط کرده و به آن یک عدد سفیده تخم مرغ و همچنین یک قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه نمایید.

 

سپس، خمیر حاصل را روی پوست صورت مالیده و به مدت 15 تا 20 دقیقه آن را به حال خود رها کنید.

 

در انتها، صورت را با آب سرد کاملا بشویید. این کار را چند بار تکرار کنید.

  

6) گوجه فرنگی 

آب گوجه فرنگی به خوبی چربی اضافی پوست را پاک کرده و منافذ آن را می‌بندد. بنابراین، ابتدا یک گوجه فرنگی تازه را در مخلوط‌کن ریخته و آب آن را بگیرید.

 

سپس، با استفاده از یک پارچه نخی آب گوجه را روی پوست خود بمالید. بعد، صبر کنید تا پوست کاملا خشک شود. سپس، پوست را با آب ولرم بشویید. این کار را یک یا دو بار در هفته تکرار نمایید.

  

7)  شیر 

شیر ترشحات سبوم را به حداقل رسانده و منجر به کاهش چربی‌های اضافی روی پوست می‌شود.

 

برای استفاده از این روش، ابتدا صورت خود را به خوبی با آب بشویید. سپس، دو قاشق غذاخوری شیر را با 3 قطره از روغن اسطوخودوس مخلوط کنید.

 

بعد، با یک پارچه نخی مخلوط بدست آمده را روی پوست خود بمالید. پوست را شب تا صبح به حال خود رها کرده و صبح آن را کاملا با آب بشویید.

 

 

 

 چروک ها، نخستین علامت پیری هستند که به علت از دست رفتن قابلیت ارتجاعی پوست، پدید می‌آیند. اصولا زندگی سالم  و بدون هیجانات عصبی، همواره پوست را جوان و خوش رنگ، نگه می دارد، اما دشواری‌های زندگی، مشغله زیاد، استعمال الکل، زیاده‌روی در آرایش، به راحتی می توانند پوست را چروک نمایند.

ماسک‌های ضد چروک تاثیر بسیاری در صاف شدن صورت دارند. این بار یک ماسک ضد چروک خانگی درست کنید. این ماسک جدید و شگفت‌انگیز ژاپنی چین و چروک‌ها را از صورت شما پاک کرده و پوست شما را زیبا و نرم می سازد .

 

برنج سرشار از ویتامین ب می‌باشد که موجب تحریک و احیاء سلول‌های پوست شده و روند پیری را کندتر می کند .

 

مواد لازم برای تهیه ماسک ضد چروک ژاپنی:

 

1) برنج به مقدار 2 تا 3 قاشق سوپخوری 

2) عسل به مقدار یک قاشق سوپخوری 

3) شیر به مقدار یک قاشق سوپخوری

  

روش تهیه ماسک ضد چروک ژاپنی

مقدار 2 تا 3 قاشق سوپخوری از برنج را در مقدار کمی آب ریخته و آن را آن قدر بپزید که برنج به حالت ترد درآید .

 

برنج پخته شده را آبکشی کرده و آب حاصل از آبکشی را داخل یک کاسه بریزید، این آب حاوی ویتامین ب موجود در برنج می‌باشد. 

 

یک قاشق سوپخوری عسل و یک قاشق سوپخوری شیر به این آب اضافه کرده و محتویات کاسه را خوب مخلوط کنید .

 

حال این ماسک برنج را بر روی صورت  بکشید و بگذارید به مدت 30 دقیقه به همان حال باقی بماند .

پس از این مدت این ماسک را با آب از روی صورت  بشویید.

 

شما می توانید این ترکیب ماسک را تا مدت چهار روز در یخچال نگهداری کرده و هر روز از آن استفاده کنید. بعد از چند روز متوجه خواهید شد که پوست شما صاف‌تر و نرم‌تر شده است .