مشاوره فروش محصولات خود را به ما بسپارید

 

 

برای اینکه ناخن های زیبا ومحکم داشته باشید باید روشهای تقویت و مراقبت از ناخن رابدانید. برای داشتن ناخن هایی زیبا باید عادات غذایی و بهداشتی خاصی را رعایت کنید.

مواردی که باید در مورد تقویت ناخن و راه های مراقبت از آن بدانید...

  راههای مراقبت از ناخن شامل بخش های مختلفی مانند آشنایی و استفاده از مواد غذایی مفید برای رشد و استحکام ناخن ها و رعایت اصول بهداشتی صحیح می باشد که در این قسمت با آنها آشنا می شوید.

قبل از آشنایی با راههای مراقبت از ناخن بهتر است با ساختمان ناخن بیشتر آشنا شوید.

ساختمان ناخن

ناخن بطور طبیعی 3 میلی متر در ماه رشد می کند و تحت تاثیر عواملی همچون سن ،سطح فعالیت و ارث می باشند.

رشد ناخن های دست سریعتر از ناخن های پا می باشد. در فصل تابستان رشد ناخن ها سریعتر از زمستان است.

ناخن ها توسط سلول های زنده پوستی انگشتان دست و پا و از کراتین که یک پروتئین سخت است بوجود می آیند ناخن شامل قسمتهای مخلتف است :

 قسمت پنهان ناخن  ریشه ناخن بوده و در آن رشد ناخن صورت می گیرد.

 قسمت قابل رؤیت ناخن کـه مـا آن را ناخن می گوییم ،از کراتین مرده تشـکیل یافته و کمـی مـحدب می باشد. بی رنگ است اما شبکه مویرگهای خونی که در زیر آن قرار گرفته آن را به رنگ صورتی نشان می دهد .

 پوست زیر ناخن که از بافت پیوندی تشکیل یافته و در آن عروق خونی و اعصاب وجود دارد و نقش تغذیه قسمت قابل روئیت را به عهده دارد.

.

مواد غذایی مفید برای رشد و تقویت ناخن

به طور کلی مواد غذایی مفید برای ناخن مربوط به مواد غذایی حاوی پروتئین - ویتامین های گروه B - زینک و اهن هستند         و بعضی از این مواد غذایی شامل  غذاهای خوب و مغذی مانند برنج قهوه ای، آجیل،غلات کامل، سویا ، شیر بدون چربی، تن ماهی، میوه و سبزیجات تازه  که برای ناخن خوب هستند.

 1- پروتئین

ناخن ها عمدتاً از پروتئینی به نام کراتین ساخته می شوند و اگر در رژیم غذایی روزانه افراد پروتئین کم باشد، ناخن ها شکننده و نازک شده و سرعت رشد ناخن ها کم می شود. همچنین رژیم غذایی نامناسب  باعث بوجود آمدن خطوط سفید رنگی روی ناخن می شود.

 2- ویتامین های C و B:

 وجود ویتامین C در بدن موجب افزایش جذب آهن از مواد غذایی می شود. به منظور افزایش دادن اثرات مفید ویتامین C در بدن، می توانید مواد غذایی حاوی ویتامین C را با مواد غذایی حاوی ویتامین E مصرف کنید، زیرا ویتامین E نیز یکی دیگر از ویتامین هایی است که در سالم بودن و رشد ناخن ها موثر است. ویتامین E باعث بهتر شدن جریان خون شده و در نتیجه عمل اکسیژن رسانی به ناخن بهتر صورت می گیرد و ناخن ها محکم تر می شوند.

ویتامین های گروه B مانند ویتامین B12 نیز در سلامت و رشد ناخن ها موثر است و کمبود ویتامین B12 می تواند باعث تغییر شکل آنها شود. از طرفی تغییر شکل نوک ناخن ها می تواند به خاطر کمبود یک یا گروهی از ویتامین های B باشد.

 3- مواد غذایی حاوی زینک:

روی یکی از عناصر مهم در تشکیل ناخن و سلامت آن می باشد. عنصر روی نقش مهمی در سنتز پروتئین داشته و وجود آن در رشد و سلامت بافت های بدن ضروری است.بنابراین کمبود روی در بدن بر رشد و سلامت ناخن ها تأثیر می گذارد. عنصر روی که برای جذب بهتر به ویتامین B6 احتیاج دارد در مواد غذایی مختلفی وجود دارد؛ بهترین منابع حاوی روی شامل گوشت قرمز و گوشت سفید (مرغ و ماهی و سایر پرندگان) می باشد.

 

 

فواید آهن برای بدن

4- مواد غذایی حاوی آهن :

 کمبود آهن در بدن باعث  خشکی و شکننده شدن ناخن و همچنین تغییر شکل و بد فُرم شدن آن می گردد.   برای جلوگیری از کمبود آهن می توان غذاهای حاوی آهن مانند:انواع میوه های خشک شده، زرده تخم مرغ، جگر، گوشت قرمزکم چربی، گوشت مرغ، ماهی و سایر پرندگان، ماهی سالمون، ماهی تُن و انواع دانه ها را مصرف نمود.

 

 نکات مهم برای داشتن ناخن هایی سالم و محکم:

1- ناخن ها را چهار گوش کوتاه کنید و برائ این کار بهتر است از قیچی استفاده کنید.

2- کفش های نوک تیز و تنگ نپوشید باعث فرو رفتن ناخن در گوشت پا می گردد.

3- زیر ناخن را تمییز کنید و آن رابا آب گرم و صابون خوب بشوئید.

4- در مانیکور کردن زیاده روی نکنید ،فکر نکنید برای داشتن مانیکوری خوب باید ناخن ها را تراشید و تمیز کرد. این کار ناخن ها را در معرض بیماری ها قرار می دهد.

5- ناخن ها را نجوید.

6- از لاک های با کیفیت استفاده کنید ، لاک هایی که کیفیت خوبی ندارند به ناخن صدمه می زنند.

7- وقتی لاک را با پاک کننده ها پا ک می کنیم، بایداز یک مرطوب کننده خوب استفاده کنیم.

 

راه های طبیعی تقویت ناخن

 تقویت کننده های ناخن گیاهی

برای تقویت و زیبایی ناخن چند تقویت کننده گیاهی ست که به راحتی در خانه می توانید آنها را تهیه و استفاده کنید.

1- آب را جوش آورده و دم اسب را خرد کرده و به آب اضافه کنید پس از گذشت 5 تا 10 دقیقه از دم کشیدن دم اسب روغن شترمرغ را اضافه کنید و به آرامی بجوشانید تا آب کاملا بخار شده و فقط روغن باقی بماند ، سپس با استفاده از پارچه ای روغن را صاف کرده وبرای نگهداری در ظرفی بریزید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید. به همین سادگی لوسیون آماده شد.

هر روز یکی الی دو بار چند قطره از لوسیون را روی هر ناخن بچکانید، و آن را بر روی ناخن و پوست اطراف ماساژ دهید تا جذب شود.قبل از اینکه به رختخواب بروید این عمل را انجام داده و پنج دقیقه صبر کنید، سپس دستکشی بپوشید و اجازه دهید که تمام طول شب لوسیون بر روی ناخن هایتان باقی بماند. در صورت نیاز صبح دستانتان را بشویید.

 

2- یک لوسیون طبیعی که برای تهیه آن کافی است کمی آب پرتقال، سیر، و روغن زیتون رابا هم مخلوط کرده و ناخن هایتان رادرآن قرار دهید به سرعت ناخن هایتان را تقویت کنید.

بسیاری از خانم ها بدون آرایش، احساس ناخوشایندی دارند، عدم آرایش صحیح صورت باعث می شود صورت و آرایش مصنوعی به نظر می‌رسد. آرایش كردن به آسانی كه فكر می‌كنید، نیست. باید با شكل صورت و نمای خارجی چهره خود كار كنید. با روش های درست آرایشی که در ادامه خواهید دید، می‌توانید عیوب خود را كاهش دهید و زیبایی طبیعی خود را افزایش دهید.

چشم ها

1- قبل از اینكه، روشی را برای آرایش چشمان خود به كار ببرید، باید مطمئن شوید كه سایه چشم خوب و درستی را به كار میبرید. تنها راه اطمینان از انتخاب صحیح سایه چشم خود امتحان سایه ها و رنگ های مختلف است.

2- خیلی از خانم ها دوست دارند رنگ چشمشان جذابتر دیده شود .خیلی خوب است كه از یك خط چشم طبیعی، قهوه ای تیره یا خاكستری استفاده نمایید، این خط چشم ها به ناخوشایندی رنگ سیاه نیستند. خط چشمی‌نازك بالا و پایین پلك خود بكشید. برای استفاده از سایه چشم ها، نمونه ای را كه با رنگ چشم شما مغایرت داشته باشد، انتخاب كنید. این تضاد باعث بیشتر مشخص شدن چشم ها می‌شود.

3- حلقه های تیره زیر چشم با یك پنهان ساز به طور كامل یا تا حدودی ازبین میرود. از یك پنهان ساز با تن رنگ گرم استفاده كنید. این پنهان ساز زیر چشمی‌را تا ناحیه زیر چشم به كار ببرید و از زیر مجرای اشك شروع نموده و به سوی پایین تا طرف دیگر چشم ببرید. و با انگشت خود یا اسفنجی آنرا یكدست كنید تا خطوط روشن زیر چشم نیز پوشیده شوند،چون این خطوط به بدی حلقه های تیره رنگ زیر چشم هستند. یكی از عوامل ایجاد حلقه های تیره زیر چشم، ریمل سیاه می‌باشد. پس از یك ریمل ضد آب استفاده كنید.

4- اگر از چشم های پف كرده رنج می‌برید، دوست دارید این پف را از بین برده یا تا حدودی پنهان كنید. قبل از هر آرایشی، از كمپرس آب گرم استفاده كنید. در این حالت حتی الامكان به طور خفیف آرایش نمایید. سایه چشم كمی‌به كار ببرید. خط چشم باریكی بكشید یا اصلا نكشید. با این كار پف چشم شما كمتر به چشم می‌آید.

5- درآخر، از ابروهای خود كه چشم های شما را قاب گرفته اند غافل نشوید. تعداد كمی‌از افراد به ابروهای خود توجه می‌كنند. ابروهای بد شكل كل آرایش را به هم می‌ریزند. اگر برای برداشتن ابروهای خود تازه كار هستید، به یك آرایشگر ماهر مراجعه كنید تا حالت ابروهایتان را درست نماید، بعد از آن دیگر خودتان می‌توانید ابروهایتان را بردارید. از نازك كردن ابروهای خود دست بكشید، چرا كه پر كردن آنها كمی‌مشكل است.

لب ها

6- برای آرایش لب ها، از یك خط لب استفاده كنید و لب پایینی خود را کمی بزرگتر كنید. برای لب ها از یك رژ لب نسبتا تیره استفاده نموده، و برای مركز لب پایینی ازرژ روشن تر استفاده کنید.اگر می خواهید لب های خود را كوچك یا بزرگ كنید لازم است كه چندین مرتبه با خط لب خود این كار را تمرین كنید. اگر یك خط لب را خیلی پایین تر از حد معمول بكشید، همچون دلقك ها به نظر می‌رسید. حتی اگر آرایش لب شما خوب شود، با پایداری رژ لب خود مشكل دارید. بنابراین باید از رژ لب های 24 ساعته یا بادوام استفاده كنید، بسیاری از افراد بر این باور هستند كه این رژ لب ها خیلی خشك و گچ مانند هستند. اگر طرفدار این رژ لب ها نیستید، اول با یك مداد لب های خود را رنگ كنید، سپس روی آن رژ لب بمالید. مداد مثل یك چسب عمل می‌كند و تمام روز رژ لب را نگه می‌دارد.

گونه ها

7-اگر همه به شما می‌گویند كه ساختار استخوانی عالی دارید، پس به استخوانهای گونه خود نیز توجه كنید. این یكی از آسان ترین روش های آرایشی ست،ولی به تمرین نیاز دارد. روی گونه های خود برنز ملایم و تموج هایلایتی بمالید. از این روش به طور مرتب استفاده کنید و همیشه در پایان آرایش خود تبسم كنید تا مطمئن شوید، هیچ لكه ای باقی نمانده است. اما از مقابله بیش از حد خودداری كنید. چرا كه خطوط  كنار صورت به طور كامل پوشیده نمی‌شوند.

مراقبت كلی از پوست

 

8- اگر به دنبال امتحان روش های جدید آرایشی برای چشم ها، گونه ها یا لبان خود هستید، به خاطر داشته باشید كه مراقبت مرتب از پوست خیلی مهم است. هر روز پوست خود را بشویید و مرطوب كننده بمالید. شب هم آرایش صورت خود را پاك نمایید. بدون مراقبت صحیح و دائمی از پوست، هیچ آرایشی باعث زیبایی پوست شما نمی‌شود.

ما دوست داریم مژه‌هایی بلند، درشت و پرپشت داشته باشیم ،تکنیکی معرفی می کنم که می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند.

 

زمان زیادی طول کشید تا من توانستم مهارتها و فنون مختلف آرایش را به عنوان یک هنرمند فعال بیاموزم. من یاد گرفتم که برای اجرای یک آرایش زیبا و طبیعی نیاز نیست که در این کار حرفه‌ای باشید. این تکنیک های آرایشی درصرفه‌جویی وقت شما کمک خواهند کردو باعث زیباتر شدن آرایش شما خواهند شد.

 

1 - از لخته شدن ریمل جلوگیری کنید

ماهانه ریمل خود را تعویض کنید. اما گاهی  از ریملی استفاده می کنیم که لخته لخته شده است. با اضافه کردن چند قطره چشمی لخته‌ها را باز کنید. این ابتکار  باعث می‌شود ریمل قدیمی شما مثل روز اول کار کند و تا زمانی که ریمل جدید بخرید نیازی به نگرانی ندارید.

 

2 - استفاده از لبه کارت ویزیت برای مژه

 من از لبه یک کارت ویزیت برای ایجاد خط‌های مشخص‌تر و واضح‌تر به روی مژه استفاده می‌کنم. این ترفند هنگامی که به دنبال آرایش دراماتیک مانند آرایش چشم گربه‌ای هستید به شما کمک خواهد کرد.

 

3 - خط کشیدن زیر پلک

ما به دنبال مژه‌هایی بلند، درشت و پرپشت هستیم و حالا میخواهم تکنیکی را معرفی کنم که می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند. در این ترفند آرایشی که غالبا از آن به کشیدن خط نامرئی نیز یاد می‌شود، شما به‌جای خط کشیدن روی قسمت بالای لبه پلکتان، به قسمت زیری پلک خط می‌کشید. این کار باعث پرپشت شدن مژه‌های شما خواهد شدودر ظاهر کلی چشم تفاوت بزرگی دیده میشود.

 

4 - سایه چشمی که به وضوح دیده می‌شود

تا به حال شده که سایه چشم پررنگی بخرید ولی بعد از استفاده  این سایه کمرنگ به نظر بیاید؟ برای جلوگیری از این مشکل باید قبل از استفاده از سایه چشم سطح پلک را با پودری کرم رنگ بپوشانید تا این پودر به عنوان زمینه‌ای برای سایه چشم عمل کند. بدین ترتیب رنگ واقعی سایه چشم مشخص خواهد شد. من شخصا برای این کار پودر MAC Paint Pot در رنگ Painterly را استفاده می‌کنم.

 

5 - فرچه زدن بدون استفاده از فرچه

اسفنج‌های تخم مرغی شکل وسیله‌ای مناسب برای آرایش بی دردسر و یکنواخت روی پوست صورت است. مزیت آن این است که استفاده از این اسفنج بجای فرچه وجود خط‌های احتمالی که فرچه روی پوست به جا می‌گذارد را به همراه نخواهد داشت. کار با این اسفنج سریع بوده و تمیز کردن آن نیز به آسانی انجام می شود. افنج پردوام است و نیاز به تعویض در زمان‌های کوتاه ندارد.

 

6 - فر دهنده مژه را گرم کنید

قبل از استفاده، به مدت سه چهار ثانیه فر دهنده فلزی را با سشوار گرم کنید. گرم کردن این وسیله باعث می‌شود که مژههای شما مانند وقتی که  از اتوی مو استفاده می‌کنید حالت بگیرند.

 

7 - پودر روی مژه

 

اگر به مژههایتان قبل از استفاده از ریمل کمی پودر بچه بمالید، مژه های شما پرپشت تردیده می شود . مقداری پودر بچه که زمینه ریمل قرار بگیرد باعث تفاوتی چشمگیر در درشت به نظر آمدن مژه‌های شما خواهد شد.

 

هر زنی دوست دارد صورتی زيبا و پوستی شفاف و خوب داشته ‏باشد. اغلب ما سريع آرايش می کنيم اما نکات مهم مراقبت از پوست را در نظر نمی ‏گيريم. شما می ‏توانيد با انجام چند نکته ساده، زیبا شوید:

 

1.تغذيه صحيح: با بکاربردن درست وسايل آرايشی و حفظ يک رژيم غذايی سالم وبا استفاده مرتب از سبزيجات، ميوه‏های تازه، غلات، ماهی و غذاهايی که از لحاظ ويتامين A, B, C, E و آنتی ‏اکسيدان غنی هستند، پوستی سالم خواهید داشت. با مصرف زیاد اين ويتامين‏ها، به جوان‏شدن، ترميم، توليد کلاژن، مرطوب شدن و سالم ماندن پوست کمک می کنید. ازغذاهای طبيعی استفاده‏ کنيد و ازخوردن غذاهای آماده و فرآوری شده خودداری كنيد.

 

2.مراقبت‏های اساسی پوست: مراقبت اساسی‏ و منظم از پوست برای هر خانمی از سه مرحله تشکيل شده ‏است؛ تميز کردن پوست، مرطوب نگه‏داشتن پوست و استفاده از شيرپاک ‏کن‏ها.حتی اگر وقت کافی نداريد، تميز‏کردن و مرطوب نگه‏داشتن پوستتان خيلی مهم است.

 

3.لایه برداری پوست: فرآیند لايه‌برداری پوست بيرونی برای از بين بردن سلول‌ها کهنه و رويش سلول‌های تازه می تواند با مالش صورت با دست يا به کاربردن حلال‏های الکلی ساخته شده از اسيدهای ميوه‏ای انجام شود. ماسک‏هايی که ويتامين و مواد کانی دارند، می ‌توانند در از بين بردن چروک صورت، پوسته پوسته شدن پوست‏های خشک، التهابات پوستی و درمان پوست‏هايی که فرسوده به نظر می ‏آيند، موثر‏ باشند. پوست شما نرم ‏تر و صاف ‏تر خواهد ‏شد و احساس جوان‌ترشدن  می کنید. سرم‏ها، مواد ترکيبی قوی‌ای هستند که آنها را در محصولات زيبایی بکار می برند. مواد غليظی درون اين سرم‏ها قرار داده شده که می ‏تواند به صورت فشرده، سريع‌تر و عميق‌تر به پوست نفوذ کند. سرم‏ها می ‏توانند بعضی از مشکلات پوستی مثل مشکلات کم‏آبی پوست و کدر و بی حال بودن آن را از بین ببرند.

 

4.ضدآفتاب: به این علت کرم‏های ضدآفتاب مهم هستند، که اولين عامل پيری و آسيب پوست به «قرار گرفتن در مقابل نور خورشيد » مربوط می ‏شود! محفاظت از پوست در مقابل نور خورشيد، مهم‌ترين مراقبت از پوست است که به طور روزانه بايد مورد توجه قرار‏گيرد. در معرض نور خورشيد قرار گرفتن، موجب چروک صورت و ايجاد لکه‏های رنگی برجسته می شود که به واسطه آسيبی که به غشای ميانی پوست وارد می ‏شود، به وجود می آيند. آسيب‏های ناشی از نور خورشيد می ‏تواند باعث سرطان‌های پوستی بشود.

 

5.آرايش صحيح: بهترين روش برای بهبود در وضعيت آرايشی شما، استفاده از مواد زيرساز آرايشی ست که می تواند پوست مرطوب شما را هموار و صاف کند. يک پوست مرطوب می تواند صورت شما را عالی نشان دهد. برای هر آرايشگری بسيار مهم خواهد بود که با يک پاک کننده نرم، کار آرايش روی صورت را شروع کند. از يک دستمال يا پارچه خوب، برای زيرسازی پوست يا پوشاندن لکه‌ها استفاده کنيد. خیلی مهم است که محصولات خوب و مناسب نوع و رنگ پوست خود استفاده كنيد. مراقبت مناسب پوست، از شناختن نوع پوستتان شروع می ‏شود. 5 نوع پوست وجود دارد: خشک، معمولی، چرب، حساس و پوست ترکيبی.

قبل از خريد هر نوع از محصولات آرايشی بايد‏ بدانيد که دقيقا نوع پوست شما چيست؟ اين به شما کمک خواهد‏ کرد که بهترين محصولات بهداشتی مناسب پوست خود را بخريد. سپس رنگ مناسب پوست خود را انتخاب کنيد. زيرسازی پوست با رنگ‌های نامناسب، پوستتان را ناسالم و خسته نشان می‏دهد. هيچ گاه نبايد مواد زيرسازی پوست را به گونه‏ای استفاده‏ کنيد که به نظر برسد ماسک به صورت زده‏ايد. يک ترکيب مناسب می ‏تواند باعث تقويت پوستتان شود و طبيعی به نظر برسد. برای اينکه مشخص شود استفاده از چه درجه رنگی برای زيرسازی پوستتان مناسب است،ابتدا آن را روی خطوط فک خود امتحان کنيد. رنگ مناسب، آن است که روی پوست ناپديد ‏شود.

 

م.بیتوته

  • پد لاک پاک کن جعبه ای

    پد لاک پاک کن جعبه ای

  • پد لاک پاک کن کاسه ای

    پد لاک پاک کن کاسه ای

  • اسفنج جادویی clean wave یک قلو

    اسفنج جادویی clean wave یک قلو

  • لوله بازکن شینا

    لوله بازکن شینا

  • جرم گیر شینا

    جرم گیر شینا

  • اسفنج جادویی clean wave دو قلو

    اسفنج جادویی clean wave دو قلو

    درباره پاک نهاد

    شرکت بازرگانی پاک نهاد تولیدکننده محصولات آرایشی بهداشتی شینا و آریا از قبیل پد لاک پاک کن کاسه ای،پد لاک پاک کن جعبه ای،استون ویتامینه،پارافین بهداشتی،روغن بادام تلخ،جرم گیر کتری و سماور،لوله بازکن،موم سرد اپیلاسیون،ماسک نانو با تکیه بر نیروی کار ایرانی توانسته قدمی در جهت توسعه تولید ملی بر دارد. در طی حضور نزدیک به یک دهه و شروع از بازارهای منطقه ای و گسترش آن به کلیه مناطق تهران،حومه و شهرستانها توانسته است نظر مشتریان را بر پایه اعتماد دو جانبه و تعهد طولانی مدت جلب نماید.